مجله اینترنتی ایران فان
مجله اینترنتی ایران فان در سال 1393 با این نام که ترکیبی از «بخندید»، «بخوانید» و «بدانید» است شروع به کار کرد. اکنون شما می‌توانید مطالب سرگرمی، دانتستنی، اخبار تکنولوژی، رسانه و موسیقی، بیوگرافی و.. را در این مجله رایگان مشاهده کنید.

خواص باورنکردنی کاکائو

0 329

خواص باورنکردنی کاکائو

مردم آمریکای جنوبی اولین بار از کاکائو استفاده کردند ولی اسپانیایی ها اولین بار آنرابه عنوان دارو به کار گرفتند و خواص باورنکردنی آنرا یافتند.

شکلات نوعی کاکائو است که امروزه مشهور شده است و دارای مقادیر زیادی چربی و شکر است ولی استفاده از آن به مقدار مناسب مشکلی ایجاد نمی کند.

خواص باورنکردنی کاکائو

برای اینکه بتوانیم از خوردن شکلات لذت کافی را ببریم باید به این موضوعا توجه داشته باشیم:

* می‌توان کاکائو را به دستور تهیهٔ انواع مختلف اسموتی‌ هم اضافه کرد و مزهٔ شکلاتی را نیز به آنها اضافه کرد.

*شکلات تلخ برای آنکه خوشمزه باشد باید کیفیت بالایی داشته باشد و ۷۰درصد کاکائو داشته باشد.

*می توان کاکائو را با میوه ها هم میل کرد و چقدر که خوشمزه است!

 

خواص اعجاب انگیز کاکائو

همچنین بخوانید

چگونه به امام هادی(ع) متوسل شوم؟

شهید محسن فخری زاده کیست؟

*مصرف شکلات، سلامت کلی بدنی و سلامت روانی مردان  را بهبود می بخشد .

*یکی از خواص باور نکردنی مصرف مناسب شکلات در زنان بادار ، با کاهش استرس و حال بهتر بچه ارتباط دارد.

*فلاوانول که در  کاکائو وجود دارد ، سطح نیتریک اکسید خون را به تعادل می رساندو رگ‌های خونی را بهتر کار می‌کند و فشار خون را کم می کند .

خواص باورنکردنی کاکائو

*مصرف شکلات و کاکائو احتمال سکته و حمله های قلبی را تاحدی مناسبی کاهش می دهد.

*خوردن کاکائو حتی اگر شکلات هم باشد می تواند وزن بدن را کنترل کند.

*تحقیق های زیادی انجام شده است که نشان می دهد مصرف متعادل شکلات باعث می شود دندان ها پوسیده نشوند و لثه ها نیز سالم بمانند.

 

مضرات شکلات و کاکائو

فراموش نکنید قند و چربی موجود در شکلات می‌تواند سبب چاقی و افزایش کلسترول خون شود، پس در صورت مصرف آن باید چربی و قند سایر غذاها را کاهش دهید.

چربی زیاد می‌تواند برای افرادی که اضافه وزن دارند، بیماران کلیوی و افراد مبتلا به فشارخون بالا خطرناک باشد.

همچنین شکلات کافئین ‌دارد و محرک اعصاب است به همین خاطر توصیه می‌شود در مصرف آن زیاده‌روی نکنید تا از خواص باورنکردنی کاکائو بهره مند شوید.

 

 

 

 

[تعداد: 1   میانگین: 5/5]
در مجله اینترنتی ایران فان بخوانید!

نظر بدهید

لطفا نظرات غیر اسپم و غیر تبلیغاتی خود را درباره مطلب به صورت فارسی یا فینگیلیش در فیلد زیر با ما به اشتراک بگذارید.