جالبه ؛)منتخب

خواص باورنکردنی کاکائو

خواص باورنکردنی کاکائو

مردم آمریکای جنوبی اولین بار از کاکائو استفاده کردند ولی اسپانیایی ها اولین بار آنرابه عنوان دارو به کار گرفتند و خواص باورنکردنی آنرا یافتند.

شکلات نوعی کاکائو است که امروزه مشهور شده است و دارای مقادیر زیادی چربی و شکر است ولی استفاده از آن به مقدار مناسب مشکلی ایجاد نمی کند.

خواص باورنکردنی کاکائو

برای اینکه بتوانیم از خوردن شکلات لذت کافی را ببریم باید به این موضوعا توجه داشته باشیم:

* می‌توان کاکائو را به دستور تهیهٔ انواع مختلف اسموتی‌ هم اضافه کرد و مزهٔ شکلاتی را نیز به آنها اضافه کرد.

*شکلات تلخ برای آنکه خوشمزه باشد باید کیفیت بالایی داشته باشد و ۷۰درصد کاکائو داشته باشد.

*می توان کاکائو را با میوه ها هم میل کرد و چقدر که خوشمزه است!

 

خواص اعجاب انگیز کاکائو

*مصرف شکلات، سلامت کلی بدنی و سلامت روانی مردان  را بهبود می بخشد .

*یکی از خواص باور نکردنی مصرف مناسب شکلات در زنان بادار ، با کاهش استرس و حال بهتر بچه ارتباط دارد.

*فلاوانول که در  کاکائو وجود دارد ، سطح نیتریک اکسید خون را به تعادل می رساندو رگ‌های خونی را بهتر کار می‌کند و فشار خون را کم می کند .

خواص باورنکردنی کاکائو

*مصرف شکلات و کاکائو احتمال سکته و حمله های قلبی را تاحدی مناسبی کاهش می دهد.

*خوردن کاکائو حتی اگر شکلات هم باشد می تواند وزن بدن را کنترل کند.

*تحقیق های زیادی انجام شده است که نشان می دهد مصرف متعادل شکلات باعث می شود دندان ها پوسیده نشوند و لثه ها نیز سالم بمانند.

 

مضرات شکلات و کاکائو

فراموش نکنید قند و چربی موجود در شکلات می‌تواند سبب چاقی و افزایش کلسترول خون شود، پس در صورت مصرف آن باید چربی و قند سایر غذاها را کاهش دهید.

چربی زیاد می‌تواند برای افرادی که اضافه وزن دارند، بیماران کلیوی و افراد مبتلا به فشارخون بالا خطرناک باشد.

همچنین شکلات کافئین ‌دارد و محرک اعصاب است به همین خاطر توصیه می‌شود در مصرف آن زیاده‌روی نکنید تا از خواص باورنکردنی کاکائو بهره مند شوید.

 

 

 

 

[تعداد: 1   میانگین: 5/5]

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا