روانشناسی
-
اختلال اضطراب فراگیر (GAD) چیست؟
نگرانی گاه به گاه در مورد سلامتی، پول، روابط و چیزهای دیگر طبیعی و بخشی عادی از زندگی است. اما…
بیشتر بخوانید » -
۳ دلیل خوب برای بخشیدن دیگران به همراه راههای بخشیدن
فراموش کردن و ترک فردی که به شما بدی کرده است کاری انسانی است، اما بخشیدن و گذشت کردن درباره…
بیشتر بخوانید » -
مراقبه کردن با نگاه به آینه یعنی چی؟
نگاه آینه ای به شما کمک می کند تا روی زبان بدن ، حالات چهره و جریان افکار خود تمرکز…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان در بارداری یعنی : مادران شادتر ، نوزادان شادتر!
سلامت روان در بارداری و خلق و خوی شما می تواند تأثیر مستقیمی بر نوزاد شما داشته باشد ، بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
علت عدم موفقیت درمان مشکلات روانی چیست؟
درمان ممکن است برای همه افرادی که با مشکلات روانی روبرو هستند خیلی ساده نباشد . ما شگفتی های درمان…
بیشتر بخوانید » -
۴ راهکار فوری برای شاد شدن
همه ما می دانیم که زندگی شامل فراز و نشیب ، پستی و بلندی است ، اما لحظات زیادی هم…
بیشتر بخوانید » -
کودک درون را بیدار کن تا شاد شوی
بزرگسال بودن تقریباً همیشه به معنای دنبال کردن مهلت ها و انجام مسئولیت ها است. خوب ، زمان آن رسیده…
بیشتر بخوانید » -
فواید نوشتن برای سلامتی روحیه
چند سالی است که زیاد درباره نوشتن ترس ها و نگرانی ها شنیده اید امروزه این روش به عنوان به…
بیشتر بخوانید » -
۹ واقعیت درباره آدم های خودشیفته
خودشیفتگان برای جبران ترس عمیق از ضعف یا فرومایگی به دنبال پیروزی و احساس برتری هستند.افراد خودشیفته معمولاً نگرانی کمی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه عادت های خوب بسازیم ؟
افراد معمولاً وقتی سعی می کنند مهارت جدیدی یاد بگیرند یا رفتاری سالم را در پیش بگیرند منتظر انگیزه می…
بیشتر بخوانید »
