مجله اینترنتی ایران فان
مجله اینترنتی ایران فان در سال 1393 با این نام که ترکیبی از «بخندید»، «بخوانید» و «بدانید» است شروع به کار کرد. اکنون شما می‌توانید مطالب سرگرمی، دانتستنی، اخبار تکنولوژی، رسانه و موسیقی، بیوگرافی و.. را در این مجله رایگان مشاهده کنید.

دلایل پریود نشدن در دختران باکره

0 189

قاعدگی، چرخه طبیعی در بدن همه دختران و زنان است که به طور معمول از سنین بلوغ شروع شده و تا دوران یائسگی ادامه پیدا می‌کند.
افرادی که دارای سیکل‌های منظم قاعدگی هستند، به طور طبیعی در هر ماه یک بار پریود می‌شوند.
با این حال افرادی هستند که دارای دوره‌های نا منظم بوده و ممکن است در یک ماه بیش از یکبار و یا اینکه در هر چند ماه، یک بار پریود شوند.
با ما همراه باشید تا دلایل پریود نشدن در دختران باکره را مورد بررسی قرار دهیم:

دلایل پریود نشدن در دختران باکره و یا تاخیر در قاعدگی

پریود نشدن در دختران

استرس

استرس شایع ترین دلیل به هم خوردن نظم عادت ماهیانه است.
کورتیزول که هورمون استرس است، تاثیری مستقیم بر میزان تولید هورمون های جنسی استروژن و پروژسترون در بدن دارد.
اگر میزان بالایی کورتیزول در جریان خونتان وجود داشته باشد، زمان و میزان قاعدگی شما تغییر خواهد کرد.
بنابراین در صورتی که با وجود مسئله و مشکل روحی دچار برهم خوردن نظم قاعدگی خود شده اید،
جای نگرانی از بابت ابتلا به دیگر بیماری‌ها وجود ندارد.

رژیم غذایی

ابتلا به چاقی یا لاغری تاثیر مستقیم بر عملکرد هورمون‌ها و اعضای داخلی مرتبط با سیکل قاعدگی مانند تخمدان‌ها دارد.
اگر رژیم غذایی تان سرشار از کربوهیدرات باشد یا وزن اضافه کرده باشید، بدنتان سطح متفاوتی از برخی هورمون ها را تولید خواهد کرد.
برای خانم هایی که وزن کم می کنند نیز این مشکل پیش می آید.

ورزش سنگین

اگر میزان بالایی از انرژی تان را در باشگاه ورزشی و از طریق ورزش می سوزانید،
چیز دیگری برای بدنتان باقی نمی ماند که در جریان عادت ماهیانه مصرف کند.
پس از انجام ورزش های سنگین در دوران قاعدگی پرهیز کند.

مصرف برخی داروها

استفاده از برخی دارو‌ها گیاهی و یا شیمیایی ممکن است باعث برهم خوردن تعادل هورمون ها،
سوخت و ساز بدن، عملکرد اعضای داخلی مرتبط با قاعدگی و در نتیجه تاخیر در پریود شوند.

مصرف الکل

کبد با متابولیزه کردن استروژن و پروژسترون، به تنظیم چرخه قاعدگی زنان کمک می کند.
مصرف الکل می تواند باعث آسیب کبد شود و در عملکرد آن برای متابولیزه هورمون های زنانه اختلال ایجاد می کند.

سندروم تخمدان پلی کیستیک

ممکن است دختران مجرد نیز مبتلا به بیماری تخمدان پلی کیستیک شوند.
این بیماری با به وجود آوردن مشکلات دیگری مانند چاقی، جوش، آکنه،
موی زائد و بر هم خوردن تعادل هورمون ها، باعث اختلال در چرخه قاعدگی خواهد شد.

تغییرات محیطی

اگر اخیراً به دنبال تغییرات محیطی و آب و هوایی، قاعدگیتان نامنظم شده، طبیعی است؛
چرا که فاکتور‌های محیطی ممکن است تا حدودی بر سیکل قاعدگی تاثیرگذار باشند.

نکاتی برای جلوگیری از عقب افتادن قاعدگی

  • داشتن تحرک کافی
  • استفاده از کمپرس آب گرم
  • برخورداری از خواب کافی و منظم
  • درمان مشکلات روحی و استرس
  • تنظیم وزن و درمان چاقی یا لاغری مفرط
  • بررسی و درمان بدن از نظر میزان مناسب ترشح هورمون‌ها
  • عدم مصرف خودسرانه دارو‌ها
  • داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم

 

 

[تعداد: 1    میانگین: 5/5]

شناور

در مجله اینترنتی ایران فان بخوانید!

نظر بدهید

لطفا نظرات غیر اسپم و غیر تبلیغاتی خود را درباره مطلب به صورت فارسی یا فینگیلیش در فیلد زیر با ما به اشتراک بگذارید.