آشپزی طرز تهیه ی آش بـلغـور taranehrad یکشنبه 30 / شهریور / 1399 0 طرز تهیه ی آش بـلغـور بلغور گندم - دو پیمانه نخود - دو پیمانه اسفناج ساطوری -700 گرم لوبیا چیتی - 2 پیمانه عدس…